Najczęstsze choroby seniorów Ludzie w starszym wieku często zażywają wiele różnych leków z powodu występujących u nich chorób przewlekłych, takich jak choroba niedokrwienna serca, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy osteoporoza. Z tego względu w tej grupie wiekowej istnieje szczególnie duże ryzyko wystąpienia interakcji z powodu jednoczesnego zażywania leków wraz z suplementami…

Dzień Babci i Dzień Dziadka zbliżają się wielkimi krokami. Jeśli zastanawiacie się już, jakie prezenty przygotować dla bliskich seniorów, to wstrzymajcie się o kilka dni. Stowarzyszenie Spożywo ma dla Was krótką serię porad. Chcemy zwrócić uwagę na temat kupowania suplementów i ziół na prezenty. Szeroko reklamowany witalny tonik, suplement diety…

Nie wiesz, jak ugryźć dietę? Skuteczna dieta odchudzająca, lepsze nawyki żywieniowe, zdrowe jedzenie. Chcesz się za to zabrać w nowym roku, ale nie wiesz, od czego zacząć? Poradnia dietetyczna online. Konsultacje z dietetykiem bez wychodzenia z domu! Teraz ceny niższe o 30% Podaj kod „spozywo2018”

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD – gastroesophageal reflux disease) jest jedną z najczęściej rozpoznawalnych jednostek chorobowych w Stanach Zjednoczonych, a jej rozpowszechnienie szacuje się na 13-19% na całym świecie[1]. Do najczęściej kojarzonych z tą chorobą objawów należą zgaga i ból w klatce piersiowej. Poza tymi najbardziej znanymi występują także inne symptomy, które…

W obecnych czasach, gdy kult idealnego ciała osiągnął apogeum, a z ekranów urządzeń mobilnych spoglądają na nas wiecznie uśmiechnięci ludzie – wielu z nas szuka sposobu na to, jak się do nich upodobnić. Utożsamiając się z umięśnionymi modelami z okładek pism, podziwiając urodę słynnych aktorek, przeglądając profile na Instagramie –…

Każda przyszła mama zastanawia się, co można jeść w ciąży, a jakich produktów należałoby unikać. Sytuacji nie poprawiają mądrości ludowe i rady otoczenia, bo często powielają one mity i półprawdy. Poniżej obalam te najpopularniejsze i przedstawiam aktualne zalecenia żywieniowe dla kobiet w ciąży. MIT numer 1. Jedzenie za dwoje. Dla…

Instytut Żywności i Żywienia stworzył trzy Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Każda z nich jest przeznaczona dla innej grupy wiekowej. Inna jest piramida żywienia dla dzieci, inna dla dorosłych i seniorów. Zalecenia zawarte w piramidzie są do siebie podobne, jednak różnią się kilkoma elementami, aby zwrócić uwagę danej grupy…

Zgaga, nadkwaśność, wzdęcia… i nie tylko. Przewlekłe problemy żołądkowe mogą w istotny sposób wpływać na samopoczucie oraz codzienne funkcjonowanie. Jeśli ta przypadłość dotyczy i Ciebie, pewnie szukasz skutecznych rozwiązań, które przyniosą ulgę na długo. Być może szukasz ich w internecie. Czy na pewno to dobre miejsce? Błąd 1 Bezkrytyczne spojrzenie…

Chciałbyś zacząć się zdrowo odżywiać i zmienić coś w swoim stylu życia, ale gubisz się w gąszczu informacji dostępnych w internecie? Nasza rada jest bardzo prosta: zacznij od podstaw! Poniżej przedstawiamy kilka prostych zmian, które warto wdrożyć w życie, aby poprawić jego jakość i czuć się dobrze w swoim ciele.…

Mówi się, że chcieć to móc. Niestety, jeśli chodzi o utrzymanie diety – to podejście nie zawsze się sprawdza. Od podjęcia decyzji o zdrowym odżywianiu po wdrożenie tego postanowienia w życie – długa droga. I choć początkowo entuzjazm i motywacja do zmian są niemałe, to zazwyczaj bardzo szybko wracamy do…