ZM, czyli zesp\u00f3\u0142 metaboliczny, to grupa wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych schorze\u0144 metabolicznych i sercowo-naczyniowych. Przyczyn\u0105 powstawania ZM s\u0105 \u2013 obok czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych, takich jak niew\u0142a\u015bciwa dieta czy brak aktywno\u015bci fizycznej \u2013 zaburzenia metaboliczne zwi\u0105zane z dysfunkcjami genetycznymi.<\/p>\n
Kto jest nara\u017cony?<\/b><\/p>\n
Za g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0119 ZM uznaje si\u0119 rozw\u00f3j insulinooporno\u015bci i hiperinsulinemi\u0119. Insulinooporno\u015b\u0107 to stan podwy\u017cszonego st\u0119\u017cenia insuliny, zwi\u0105zany z brakiem wra\u017cliwo\u015bci tkanek na tej hormon. Aby wywo\u0142a\u0107 w niewra\u017cliwych tkankach efekt obni\u017cenia poziomu glukozy, trzustka musi wyprodukowa\u0107 znacznie wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 insuliny ni\u017c standardowo. Takie \u201eupo\u015bledzenie odczytu insuliny\u201d przez organizm sprzyja hiperglikemii i w konsekwencji prowadzi do cukrzycy typu II.<\/span><\/p>\n Pozosta\u0142e schorzenia<\/b><\/p>\n ZM jest r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zany z oty\u0142o\u015bci\u0105 brzuszn\u0105, hipercholesterolemi\u0105 (podwy\u017cszonym poziomem cholesterolu), zaburzeniami metabolizmu lipid\u00f3w (t\u0142uszczy) oraz nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym. Coraz cz\u0119\u015bciej wi\u0105\u017ce si\u0119 zesp\u00f3\u0142 metaboliczny z zaburzeniami krzepni\u0119cia krwi, podwy\u017cszonym st\u0119\u017ceniem kwasu moczowego lub mikroalbuminuri\u0105, czyli niewielkimi ilo\u015bciami bia\u0142ka w moczu. W zale\u017cno\u015bci od specyfiki populacji, dla kt\u00f3rej s\u0105 tworzone, kryteria rozpoznania ZM mog\u0105 si\u0119 nieznacznie r\u00f3\u017cni\u0107. <\/span><\/p>\n Kryteria WHO<\/b><\/p>\n WHO, czyli \u015awiatowa Organizacja Zdrowia, opracowa\u0142a dwustopniow\u0105 metod\u0119 rozpoznawania ZM. Wed\u0142ug niej, pacjent cierpi\u0105cy na zesp\u00f3\u0142 metaboliczny, ma r\u00f3wnie\u017c rozpoznany co najmniej jeden z wymienionych czynnik\u00f3w: cukrzyc\u0119 typu II, upo\u015bledzenie tolerancji glukozy, nieprawid\u0142ow\u0105 glikemi\u0119 na czczo, insulinooporno\u015b\u0107. Drugi krok to objawy, rozpoznaje si\u0119 co najmniej dwa: oty\u0142o\u015b\u0107 centraln\u0105, dyslipidemi\u0119 (podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie TG, obni\u017cone st\u0119\u017cenie HDL), nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, mikroalbuminuri\u0119. <\/span><\/p>\n Leczenie ZM<\/b><\/p>\n Jednym z g\u0142\u00f3wnych sposob\u00f3w leczenia zespo\u0142u metabolicznego jest zastosowanie spersonalizowanej diety, dostosowanej do indywidualnych potrzeb pacjenta. Og\u00f3lne zalecenia to dieta niskokaloryczna, oparta na produktach o niskim wska\u017aniku glikemicznym: w\u0119glowodanach z\u0142o\u017conych, chudym mi\u0119sie, fermentowanych produktach spo\u017cywczych (jogurt, kefir, kiszonki) oraz odpowiedniej ilo\u015bci \u201cdobrych\u201d t\u0142uszczy. W\u0142a\u015bciwym posuni\u0119ciem jest r\u00f3wnie\u017c regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna oraz, w przypadku palaczy, rzucenie palenia. <\/span><\/p>\n \u0179r\u00f3d\u0142o: Marta Pacholczyk, Tomasz Ferenc, Jan Kowalski. The metabolic syndrome. Part I: Definitions and diagnostic criteria for its identification. Epidemiology and relationship with cardiovascular and type 2 diabetes risk Postepy Hig Med Dosw (online), 2008; tom 62: 530-542<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ZM, czyli zesp\u00f3\u0142 metaboliczny, to grupa wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych schorze\u0144 metabolicznych i sercowo-naczyniowych. Przyczyn\u0105 powstawania ZM s\u0105 \u2013 obok czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych, takich jak niew\u0142a\u015bciwa dieta czy brak aktywno\u015bci fizycznej \u2013 zaburzenia metaboliczne zwi\u0105zane z dysfunkcjami genetycznymi. Kto jest nara\u017cony? Za g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0119 ZM uznaje si\u0119 rozw\u00f3j insulinooporno\u015bci i hiperinsulinemi\u0119. Insulinooporno\u015b\u0107 to stan…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-217","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=217"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2072,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/217\/revisions\/2072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Szukasz odpowiedzi jak je\u015b\u0107 zdrowo? Dietetyk Stowarzyszenia Spo\u017cywo mo\u017ce znale\u017a\u0107 rozwi\u0105zanie dla Ciebie >><\/span><\/a><\/h3>\n