Lekarze coraz cz\u0119\u015bciej diagnozuj\u0105 u pacjent\u00f3w insulinooporno\u015b\u0107. To schorzenie zwi\u0105zane jest g\u0142\u00f3wnie z nadwag\u0105 lub oty\u0142o\u015bci\u0105, cukrzyc\u0105 typu II, zespo\u0142em policystycznych jajnik\u00f3w (PCO) czy niealkoholowym st\u0142uszczeniem w\u0105troby. Czym jest insulinooporno\u015b\u0107 i jak sprawdzi\u0107, czy Ci grozi?<\/p>\n
Mechanizm insulinooporno\u015bci<\/strong><\/p>\n W przypadku zdrowego cz\u0142owieka, po posi\u0142ku trzustka wydziela insulin\u0119, kt\u00f3ra wspomaga wnikanie glukozy do kom\u00f3rek. Kom\u00f3rki wydatkuj\u0105 glukoz\u0119 na procesy energetyczne lub te\u017c (w przypadku mi\u0119\u015bni czy w\u0105troby) magazynuj\u0105 j\u0105 w postaci glikogenu. W sytuacji, kiedy insulina nie wydziela si\u0119, glukoza pozostaje w krwiobiegu, powoduj\u0105c stan przewlek\u0142ej hiperglikemii. To z kolei mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 np. uszkodzenie nerek lub kwasic\u0119 ketonow\u0105. Ten problem charakteryzuje g\u0142\u00f3wnie cukrzyc\u0119 typu I, w kt\u00f3rej insuliny wydziela si\u0119 za ma\u0142o w stosunku do ilo\u015bci glukozy kr\u0105\u017c\u0105cej we krwi.<\/span><\/p>\n Nie mo\u017cesz schudn\u0105\u0107?<\/strong><\/p>\n Stan insulinooporno\u015bci diagnozuje si\u0119 w\u00f3wczas, gdy mimo wydzielania si\u0119 prawid\u0142owej, wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci insuliny, kom\u00f3rki organizmu nie reaguj\u0105 na ni\u0105, przez co glukoza nadal kr\u0105\u017cy we krwi, nie przenikaj\u0105c do kom\u00f3rek. Gdy ten stan wyst\u0119puje przewlekle, organizm pr\u00f3buje poradzi\u0107 sobie z nadmiarem glukozy we krwi i, by zmusi\u0107 \u201coporne\u201d kom\u00f3rki do wsp\u00f3\u0142pracy, produkuje jeszcze wi\u0119cej insuliny. To prowadzi do magazynowania nadmiaru glukozy w kom\u00f3rkach t\u0142uszczowych i w konsekwencji do rosn\u0105cej nadwagi. Je\u015bli zauwa\u017casz u siebie problem z zrzuceniem wagi, mo\u017ce to by\u0107 problem z\u00a0insulinooporno\u015bci\u0105.<\/span><\/p>\n Nadmiar insuliny<\/strong><\/p>\n Opr\u00f3cz hiperglikemii u pacjent\u00f3w z problemami z wag\u0105 i schorzeniami z nimi zwi\u0105zanymi (np. cukrzyc\u0105 typu II) rozwija si\u0119 r\u00f3wnie\u017c hiperinsulinemia, czyli stan zwi\u0105zany z nadmiarem wydzielanej przez trzustk\u0119 insuliny. Chorzy w tym stanie wymagaj\u0105 konsultacji z lekarzem i z dietetykiem, kt\u00f3rzy wprowadz\u0105 leczenie specjalistyczne oraz dopasowan\u0105 diet\u0119.<\/span><\/p>\n Badania diagnostyczne<\/strong><\/p>\n Jak sprawdzi\u0107, czy masz insulinooporno\u015b\u0107? Wystarczy uda\u0107 si\u0119 do laboratorium z samego rana (na czczo), pobra\u0107 krew i poprosi\u0107 o oznaczenie dw\u00f3ch parametr\u00f3w: st\u0119\u017cenia glukozy i st\u0119\u017cenia insuliny. Do oszacowania ryzyka s\u0142u\u017cy parametr zwany HOMA-IR. Jak go obliczy\u0107?<\/span><\/p>\n HOMA-IR \u200a= \u200a(glukoza na czczo [mmol\/l] \u00d7 insulina na czczo [mU\/ml])\/22.5<\/span><\/p>\n Prawid\u0142owy wska\u017anik HOMA-IR nie powinien wynosi\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 1. Cz\u0119st\u0105 interpretacj\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c punkt odci\u0119cia, podawany jako 2. Niemniej jednak, je\u015bli wyliczony wska\u017anik HOMA-IR przekracza 1, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/span><\/p>\n \u0179r\u00f3d\u0142o:<\/strong> Hui-Qi Qu, Quan Li, Anne R. Rentfro, Susan P. Fisher-Hoch and Joseph B. McCormick. The Definition of Insulin Resistance Using HOMA-IR for Americans of Mexican Descent Using Machine Learning. PLoS One. 2011; 6(6): e21041.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lekarze coraz cz\u0119\u015bciej diagnozuj\u0105 u pacjent\u00f3w insulinooporno\u015b\u0107. To schorzenie zwi\u0105zane jest g\u0142\u00f3wnie z nadwag\u0105 lub oty\u0142o\u015bci\u0105, cukrzyc\u0105 typu II, zespo\u0142em policystycznych jajnik\u00f3w (PCO) czy niealkoholowym st\u0142uszczeniem w\u0105troby. Czym jest insulinooporno\u015b\u0107 i jak sprawdzi\u0107, czy Ci grozi? Mechanizm insulinooporno\u015bci W przypadku zdrowego cz\u0142owieka, po posi\u0142ku trzustka wydziela insulin\u0119, kt\u00f3ra wspomaga wnikanie…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":200,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=198"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2069,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions\/2069"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Szukasz odpowiedzi jak je\u015b\u0107 zdrowo? Dietetyk Stowarzyszenia Spo\u017cywo mo\u017ce znale\u017a\u0107 rozwi\u0105zanie dla Ciebie >><\/span><\/a><\/h3>\n