{"id":1493,"date":"2018-07-23T13:32:46","date_gmt":"2018-07-23T11:32:46","guid":{"rendered":"https:\/\/spozywo.pl\/?p=1493"},"modified":"2019-04-30T15:58:08","modified_gmt":"2019-04-30T13:58:08","slug":"depresja-wywiad-z-prof-ewa-stachowska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spozywo.org\/?p=1493","title":{"rendered":"Depresja. Wywiad z prof. Ew\u0105 Stachowsk\u0105"},"content":{"rendered":"

17 listopada w Szczecinie odb\u0119dzie si\u0119 kolejna konferencja naukowa. Najbli\u017cszym tematem w serii <\/span>Neurobiota <\/span><\/i>b\u0119dzie depresja. Tytu\u0142 konferencji m\u00f3wi sam za siebie: <\/span>Depresja: diagnostyka, leczenie, \u017cywienie.<\/span><\/i><\/p>\n

prof. Ewa Stachowska z Katedry Biochemii i \u017bywienia Cz\u0142owieka PUM zgodzi\u0142a si\u0119 z nami porozmawia\u0107. Przeczytajcie, o czym us\u0142yszycie na konferencji i dla kogo jest ona przeznaczona, a tak\u017ce o tym, jakie mo\u017cliwo\u015bci \u017cywieniowe mamy w leczeniu zaburze\u0144 l\u0119kowych i depresji.<\/span><\/p>\n

SPO\u017bYWO: <\/strong>Cykl konferencji \u201eNeurobiota\u201d cieszy si\u0119 popularno\u015bci\u0105 ju\u017c od lat. Jakich wiadomo\u015bci mo\u017cemy spodziewa\u0107 si\u0119 na tegorocznej edycji? Podsumujmy, dlaczego pojawi\u0142 si\u0119 w og\u00f3le ten temat.<\/span><\/p>\n

ES:<\/strong> To konsekwencja ca\u0142ego naszego spojrzenia na dietetyczne wsparcie. Ju\u017c od wielu lat przygl\u0105damy si\u0119 po\u0142\u0105czeniom mi\u0119dzy uk\u0142adem nerwowym i pokarmowym. Tym, jak sk\u0142ad mikrobioty wp\u0142ywa na funkcjonowanie reszty organizmu. Pierwsze konferencje serii dotyczy\u0142y stanu zapalnego jelit. Na ostatniej konferencji poruszyli\u015bmy tematy neuroboreliozy i spektrum autyzmu. <\/span>Teraz wracamy do podstaw. Uznali\u015bmy to za wa\u017cny temat, poniewa\u017c stany zapalne jelit znajduj\u0105 prze\u0142o\u017cenie na pogorszone funkcjonowanie nastroju, zaburze\u0144 depresyjnych. Te kwestie dotycz\u0105 <\/span>tak wielu os\u00f3b, \u017ce warto o tym m\u00f3wi\u0107. <\/span><\/p>\n

S:<\/strong> Tak jak oszacowa\u0142o WHO, problem depresji mo\u017ce dotyka\u0107 a\u017c 5% populacji, czyli w prze\u0142o\u017ceniu – by\u0142oby to a\u017c 1,5 mln Polak\u00f3w.<\/span> Zagadnienie jest obszerne. Jak m\u00f3wi sam tytu\u0142 konferencji, specjali\u015bci b\u0119d\u0105 podzieleni na kilka segment\u00f3w w obr\u0119bie depresji: diagnostyk\u0119, leczenie i \u017cywienie. O czym faktycznie us\u0142yszymy w temacie \u017cywienia i jaki rzeczywi\u015bcie potencja\u0142 ono potencja\u0142 w kontek\u015bcie zaburze\u0144 depresyjnych?<\/span><\/p>\n

Masz w\u0105tpliwo\u015bci dietetyczne? Zadaj pytanie dietetykowi Stowarzyszenia Spo\u017cywo >><\/span><\/a><\/h3>\n

ES:<\/strong> M\u00f3wimy o schorzeniach, kt\u00f3re w pierwszej kolejno\u015bci powinny by\u0107 w\u0142a\u015bciwie diagnozowane i poprawnie leczone. Jednak coraz wi\u0119cej bada\u0144 uwzgl\u0119dnia to, \u017ce integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 procesu leczenia jest prawid\u0142owe \u017cywienie. Obecnie mamy niemal stuprocentow\u0105 pewno\u015b\u0107, \u017ce niew\u0142a\u015bciwa dieta, rozumiana jako niew\u0142a\u015bciwe produkty, ale tak\u017ce procesy obr\u00f3bki \u017cywno\u015bci, mo\u017ce powodowa\u0107 na przyk\u0142ad zachwiania r\u00f3wnowagi mikrobioty jelitowej. Oczywi\u015bcie, na pierwszy plan wysuwaj\u0105 si\u0119 tu nieprawid\u0142owo\u015bci z wieloletnim stosowaniem lek\u00f3w, kt\u00f3re ten mikrobiom zaburzaj\u0105. Warto jednak wi\u0105za\u0107 te dwie rzeczy i m\u00f3wi\u0107 g\u0142o\u015bno, co w \u017cywno\u015bci mo\u017ce sprowokowa\u0107 pewne problemy. <\/span>Tym razem powiemy o tym szerzej. <\/span>Co konkretnie mo\u017cemy doda\u0107 do \u017cywno\u015bci? Jak powinni\u015bmy to przygotowa\u0107? Co mog\u0142oby w realny spos\u00f3b po prostu pom\u00f3c pacjentowi?<\/span> \u017bywienie wysuwa si\u0119 jako jeden z trzech najwi\u0119kszych czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na stany l\u0119kowe i depresyjne. Jest to absolutna przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n

S:<\/strong> Czyli z perspektywy \u017cywienia na pewno musimy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na mikrobiom. Specjali\u015bci na poprzednich konferencjach z serii \u201eNeurobiota\u201d pokazali, jak wielkie zale\u017cno\u015bci wida\u0107 w osi m\u00f3zg-jelita. Podczas konferencji nie b\u0119dzie to pewno jedyne zagadnienie z zakresu \u017cywienia. W nowych artyku\u0142ach publikowanych przez pani\u0105 widzimy informacje o zale\u017cno\u015bciach mi\u0119dzy stanami depresyjnymi i l\u0119kowymi a spo\u017cyciem ryb. Pewnie us\u0142yszymy o poda\u017cy kwas\u00f3w wielonienasyconych (EPA i DHA). Co jeszcze obiecuj\u0105cego z zakresu \u017cywienia b\u0119dzie omawiane na konferencji?<\/span><\/p>\n

ES:<\/strong> Ja wzi\u0119\u0142am na siebie ambitny temat w tym roku i podj\u0119\u0142am pr\u00f3b\u0119 odpowiedzi na pytanie, co zrobi\u0107 pod k\u0105tem \u017cywienia.<\/span> Zgodnie z medycyn\u0105 opart\u0105 na faktach (EBM), niewiele jest tych usankcjonowanych czynnik\u00f3w \u017cywieniowych, kt\u00f3re wp\u0142ywa\u0142yby na funkcje m\u00f3zgu. Wynika to z tego, \u017ce nadal brakuje rzetelnych bada\u0144 na du\u017cych grupach. M\u00f3wimy na pewno o odpowiednio dobranym w\u0142\u00f3knie ro\u015blinnym. O ro\u015blinach, kt\u00f3re maj\u0105 du\u017c\u0105 koncentracj\u0119 zwi\u0105zk\u00f3w flawonowych i antyutleniaczy, porz\u0105dkuj\u0105cych stan zapalne w jelitach. M\u00f3wimy o pewnych procedurach medycznych, kt\u00f3re zapewne stan\u0105 si\u0119 kiedy\u015b medycznym standardem. Przyk\u0142adem jest przeszczep stolca, szczeg\u00f3lnie w\u0142asnego. Jego bankowanie w momencie, kiedy nasz mikrobiom jeszcze jest prawid\u0142owy. M\u00f3wimy te\u017c o r\u00f3\u017cnych kuracjach, np. za pomoc\u0105 bakteriofag\u00f3w. To jednak wszystko s\u0105 procedury medyczne. Je\u015bli chodzi o \u017cywienie bardzo wa\u017cne jest dostarczanie takich zwi\u0105zk\u00f3w jak w\u0142\u00f3kno ro\u015blinne, okre\u015blone \u015brodki fitochemiczne, <\/span>kwasy t\u0142uszczowe g\u0142\u00f3wnie omega-3, kt\u00f3re realnie wp\u0142ywaj\u0105 na funkcjonowanie b\u0142on kom\u00f3rkowych, na ich przepuszczalno\u015b\u0107, udzia\u0142 w przekazywaniu sygna\u0142\u00f3w.<\/span><\/p>\n

Z kolei zwi\u0105zki przeciwzapalne redukuj\u0105 poziom stresu – czy tlenowego, czy azotowego. Obni\u017caj\u0105 syntez\u0119 nieprawid\u0142owych pochodnych tryptofanu, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 silnie negatywnie na funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego.<\/span> Wiemy to, bo jest to pewien kanon omawiany od dawna. <\/span>Na konferencji porusz\u0119 te\u017c temat tego, jak wyj\u015b\u0107 z leczenia. Co zrobi\u0107, gdy odstawiamy ju\u017c leki poprawiaj\u0105ce nastr\u00f3j, a chcemy zachowa\u0107 efekt u pacjenta na d\u0142u\u017cej. <\/span><\/p>\n

S:<\/strong> W konferencji bierze udzia\u0142 wielu \u015bwietnych m\u00f3wc\u00f3w. Specjali\u015bci wysokiej klasy. Poruszony b\u0119dzie bardzo szeroki zakres zagadnie\u0144: od diagnostyki, przez leczenie, a\u017c do \u017cywienia. Kto najwi\u0119cej zyska na wiedzy przekazywanej przez tych specjalist\u00f3w? Lekarze? Specjali\u015bci pracuj\u0105cy z osobami chorymi?<\/span><\/p>\n

ES:<\/strong> Bardzo by\u015bmy chcieli, \u017ceby na konferencj\u0119 przysz\u0142y osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na zaburzenia depresyjne. Po prostu zwykli ludzie, kt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 wsparcia. Kt\u00f3rzy wstydz\u0105 si\u0119 przyzna\u0107 nawet przed bliskimi, \u017ce maj\u0105 problemy. Osoby ze stanami zapalnymi jelit, kt\u00f3re jeszcze mog\u0105 nie dostrzega\u0107 zmian w samopoczuciu. To nadal jest temat rzadko poruszany, ma\u0142o rozpropagowany. Jednak statystyki i badania pokazuj\u0105, \u017ce jest potrzeba, by o tym m\u00f3wi\u0107 g\u0142o\u015bno. B\u0119dziemy si\u0119 stara\u0107, aby ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 zrozumie\u0107 wyk\u0142ady, nawet je\u015bli nie ma wykszta\u0142cenia kierunkowego. Oczywi\u015bcie zale\u017cy nam te\u017c na obecno\u015bci specjalist\u00f3w. Gastrolodzy, lekarze r\u00f3\u017cnych specjalizacji, psychiatrzy, dietetycy, r\u00f3wnie\u017c fizjoterapeuci. Skorzystaj\u0105 na tej wiedzy osoby, kt\u00f3re pomagaj\u0105 pacjentom. <\/span><\/p>\n

S:<\/strong> Dzi\u0119kuj\u0119 za odpowiedzi i widzimy si\u0119 w listopadzie.<\/span><\/p>\n

Wi\u0119cej informacji o konferencji mo\u017cna znale\u017a\u0107 pod linkiem: http:\/\/neurobiota.pum.edu.pl\/<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

17 listopada w Szczecinie odb\u0119dzie si\u0119 kolejna konferencja naukowa. Najbli\u017cszym tematem w serii Neurobiota b\u0119dzie depresja. Tytu\u0142 konferencji m\u00f3wi sam za siebie: Depresja: diagnostyka, leczenie, \u017cywienie. prof. Ewa Stachowska z Katedry Biochemii i \u017bywienia Cz\u0142owieka PUM zgodzi\u0142a si\u0119 z nami porozmawia\u0107. Przeczytajcie, o czym us\u0142yszycie na konferencji i dla kogo…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1493"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2028,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions\/2028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spozywo.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}